Die Meinung des i-Run-Teams
Pack Halbmarathon Overstim.s: ideal für deine sportliche Leistung!
Fülle deine Energiereserven vor, während und nach deinem Wettkampf mit dem Pack Halbmarathon Overstim auf.
Zum Frühstück genieße 1/3 bis 1/2 der Gatosport-Zubereitung, um deinen gesamten Energiebedarf für deine intensive Anstrengung zu decken.
In der Stunde vor dem Start ist das Wartegetränk ideal, um deine Energie direkt vor dem Lauf zu steigern.
Während der Anstrengung halte dich an die Gels der Overstim.s-Serie. Zu Beginn nimm das Anti-Oxidantien-Gel, das zu einer normalen Muskelfunktion beiträgt.
Am 10. Kilometer entscheide dich für das Gel Endurance Energix, reich an Vitamin C und B6, das hilft, Müdigkeit zu reduzieren.
Beim 15. Kilometer, wenn die Müdigkeit einsetzt, verwende das Kick-Gel, um einen Energieschub und einen Boost für das Ende deiner Anstrengung zu erhalten.
Im Pack Marathon Overstim ist ein Startnummerngürtel enthalten.
Wichtige Punkte des Pack Halbmarathon Overstim
- Ideales Pack für deinen Halbmarathon
- Gatosport 400 g Schoko-Schokostückchen-Geschmack: voller Energie
- Wartegetränk 40 g Orangengeschmack: Energiequelle direkt vor der Anstrengung
- Anti-Oxidantien-Gel: hilft bei der normalen Muskelfunktion
- Gel Endurance Energix: trägt zur Reduzierung von Müdigkeit bei
- Kick-Gel: Energieschub
- Startnummerngürtel
Technische Beschreibung
Gatosport 400 g Geschmack Schokolade-Schokoladenstückchen
Zutaten: Zucker, Weizenmehl, Brotbackmischung (Weizenmehl, Weizengluten, Laktose und Milchproteine, Salz), Schokoladenstückchen 8% (Kakaomasse 49%, Zucker, Kakaobutter 1,5%, Emulgator: Lecithine (Soja)), pflanzliches Fett (raffiniertes Rapsöl, Glukosesirup, Caseinate (Milch), Stabilisator: Triphosphate, Trennmittel: Siliciumdioxid, natürliches Aroma), Getreidemehle (Reis, Weizen, Gerste), Kakaopulver 3,5%, Weizenkeim, Backpulver: Natriumcarbonate, Tricalciumphosphat. Hergestellt in einem Betrieb, der Ei, Schalenfrüchte, Sellerie, Sulfite verwendet.
Gebrauchsanweisung:
Zubereitung im Ofen: Den Inhalt der Gatosport-Dose einfüllen, 250 ml Wasser hinzufügen, alles gut vermischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. 30 bis 40 Minuten bei TH.6/7 (180/200°C) im Ofen backen. Gatosport kann bis zu 3 Tage vor Gebrauch zubereitet und in Frischhaltefolie aufbewahrt werden. Nicht verwendete Portionen können nach dem Backen eingefroren werden (niemals ein aufgetautes Produkt erneut einfrieren).
Zubereitung in der Mikrowelle: Den Inhalt der Gatosport-Dose einfüllen, 300 ml Wasser hinzufügen, alles gut vermischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. Bei 850/1000 Watt etwa 8-9 Minuten garen. Um seine Weichheit zu bewahren, sollte der Kuchen am Tag des Verzehrs zubereitet werden.
Anwendung:
- Gatosport kann allein oder eventuell mit Wasser, Tee oder Kaffee verzehrt werden.
- 1/3 bis 1/2 Gatosport konsumieren, möglichst 1 Stunde vor Beginn der Anstrengung beenden.
- Kann zwischen 2 Wettkämpfen, die am selben Tag stattfinden, verwendet werden.
- Um seine volle Wirksamkeit zu nutzen, keine anderen Lebensmittel konsumieren.
Ernährungsanalyse: pro Portion (etwa 1/3 Kuchen oder 215 g)
- Energie kcal/kJ: 223 kJ / 530 Kcal
- Fett: 13,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g
- Kohlenhydrate: 86 g
- davon Zucker: 49 g
- Ballaststoffe: 5,6 g
- Eiweiß: 14,2 g
- Salz: 1,5 g
- Calcium: 356 mg
- Fettsäuren: < 0,1 g
Wartedrink 40 g Geschmack Orange
Zutaten: Fruktose (56%), Maltodextrine, natürliches Orangenaroma, Trennmittel: Calciumphosphate und Siliciumdioxid, Salz, Säureregulatoren: Magnesiumcarbonate und Natriumcarbonate, Vitamin B1 (Thiamin). Hergestellt in einem Betrieb, der Ei, Milch, Soja, Schalenfrüchte, Sellerie, Sulfite verwendet. Gemäß der Verordnung enthält dieses Produkt weniger als 20 mg/kg Gluten.
Gebrauchsanweisung: Wasser bis zu zwei Dritteln der Flasche hinzufügen und kräftig schütteln. Nach dem Verdünnen mit Wasser auffüllen und erneut kräftig schütteln, um eine homogene Mischung zu erhalten. Regelmäßig in kleinen Mengen während der letzten Stunde vor dem Start trinken. Der Wartedrink OVERSTIM.s enthält keine Konservierungsmittel und muss am Tag der Zubereitung konsumiert werden.
Ernährungsanalyse: pro Flasche 40 g
- Energie kJ/kcal: 646 kJ / 152 kcal
- Kohlenhydrate: 38 g
- davon Zucker: 24 g
- Salz: 0,19 g
- Natrium: 77 mg
- Vitamin B1: 0,3 mg
Antioxidantien-Gel
Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrine, konzentrierter Zitronensaft, Aroma, Tricalciumphosphat, Magnesium- und Natriumchloride, Magnesiumcarbonat, Konservierungsmittel: Natriumbenzoat und Kaliumsorbat, Zinkgluconat, Vitamine PP (Niacin), E, B6, B1 (Thiamin).
Gebrauchsanweisung: Konsumiere 1 flüssiges Antioxidantien-Gel einige Minuten vor Beginn der Anstrengung. Während der Anstrengung alle 45 Minuten bis 1 Stunde 1 flüssiges Antioxidantien-Gel konsumieren.
Ernährungsanalyse: pro Gel von 35 g
- Energie: 333 kJ / 78 kcal
- Fett: 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- davon Zucker: 6 g
- Eiweiß: 0 g
- Salz: 0,042 g
- Natrium: 17 mg
- Vitamin B6: 0,1 mg
- Vitamin B1 (Thiamin): 0,1 mg
- Vitamin E: 0,6 mg
- Vitamin PP (Niacin): 1,3 mg
- Calcium: 44 mg
- Magnesium: 21 mg
- Zink: 0,8 mg (8 %)
Gel Ausdauer Energix
Zutaten: Wasser, Maltodextrine, Glukosesirup, Fruktose, konzentrierter Zitronensaft, Aromen, Natriumchlorid, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, Verdickungsmittel: Xanthan, Vitamine C, B6, B1 (Thiamin).
Gebrauchsanweisung: Energix flüssig während der Veranstaltung verwenden, um einen momentanen Mehrverbrauch an Energie zu decken. Alle 45 Minuten bis 1 Stunde 1 Energix flüssig konsumieren. Du kannst auch deine flüssigen Gele in einer Flasche oder einem Wasserbeutel verdünnen: 2 Gele für 50 cl, 3 Gele für 60 cl / 80 cl, 4 Gele für 1 Liter
Ernährungsanalyse: pro Gel von 35 g
- Energie: 291 kJ / 70 kcal
- Fett: 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
- Kohlenhydrate: 17 g bis 17,5 g
- davon Zucker: 3,1 g bis 3,5 g
- Eiweiß: 0 g
- Salz: 0,04 bis 0,23 g
- Natrium: 20 bis 22 mg
- Vitamin B6: 0,2 mg
- Vitamin B1 (Thiamin): 0,2 mg
- Calcium: 44 mg
- Vitamin C: 10,5 mg
Gel Energie-Kick
Zutaten: Glukosesirup, Wasser, Maltodextrine, konzentrierter Zitronensaft, aufgetaute Gelée Royale, Aroma, Acerolasaftpulver (konzentrierter Acerolasaft (Trockenextrakt 50%), Maltodextrine), Konservierungsmittel: Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, Verdickungsmittel: Xanthan, Natriumchlorid, Vitamine B6 und B1 (Thiamin).
Gebrauchsanweisung: Während der Anstrengung einnehmen. Du kannst auch deine flüssigen Gele in einer Flasche oder einem Wasserbeutel verdünnen: 2 Gele für 50 cl, 3 Gele für 60 cl / 80 cl, 4 Gele für 1 Liter.
Ernährungsanalyse: pro Gel von 35 g
- Energie: 336 kJ / 79 kcal
- Fett: < 1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: < 1 g
- Kohlenhydrate: 19,8 g
- davon Zucker: 16,8 g
- Eiweiß: < 1 g
- Salz: 0,025 g
- Vitamin B6: 0,2 mg
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Natrium: 15,4 mg