Wie wählt man die passende Triathlonausrüstung ?

Der Triathlon kombiniert drei Disziplinen, die in einer festen Reihenfolge absolviert werden: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die passende Triathlonausrüstung ist grundlegend, zumal sie bei Wettkämpfen reglementiert ist.

Unverzichtbar ist hier ein technischer Trifunktionsanzug, der nach dem Schwimmen schnell trocknet, beim Fahradfahren bequem sitzt und sich beim Laufen passgenau an den Körper schmiegt. Ein Kleidungswechsel zwischen den 3 Disziplinen fällt weg, um dem Sporterlebnis jede wertvolle Sekunde zu widmen. Trifunktionsanzüge gibt es als Ein- oder Zweiteiler: Singlets und kurze Hosen eignen sich optimal für Kurz- oder Langdistanzen, schützen vor unterschiedlichen Wetterbedingungen und passen sich individuellen Präferenzen an. Die gleichen Kriterien gelten für die Wahl der passenden Trifunktion für den Swimrun.

Freiwasserschwimmen : die richtige Schwimmausrüstung für deine Triathlonstrainings und Wettkämpfe

Ob beim Triathlon oder beim Schwimmwettkampf im Freiwasser empfiehlt sich ein Neoprenanzug. Zwei Kriterien stehen hier im Mittelpunkt: 1. Wärmeschutz, wenn die Wassertemperatur unter 16° C liegt; 2. Schwimmhilfe, da zahlreiche Technologien des Neopren den Auftrieb verbessern und den Wasserwiderstand erhöhen. Das Format des Triathlons bestimmt die Wahl des passenden Anzugs.

 Wir haben eine Auswahl an technischen Schwimmoutfits zusammengestellt, die deine Wettkämpfe und Trainingseinheiten optimal unterstützen. Eine Schwimmbrille mit UV-Schutz und vorzugsweise mit Profil gehört zur Pflichtausrüstung. Besonders in kaltem Wasser sorgen Badekappen für mehr Komfort. Daneben erhöhen Pull Buoys den Auftrieb, während Paddles und Schwimmbretter helfen, die Kraft des Oberkörpers zu verbessern und die Schwimmtechnik zu verfeinern.

Radfahren und Laufen

Triathlonuhren mit GPS und einem Herzfrequenzmesser sind fester Bestandteil der heutigen Triathlonausrüstung. Dank ihrer intelligenten Features funktionieren sie wie ein individueller Sporttrainer. Elektrostimulatoren eignen sich hervorragend, um Trainings- und Erholungsphasen zu optimieren. 

Da Triathlons überwiegend auf der Straße stattfinden, sollte die Laufetappe in Laufschuhen mit viel Dynamik und geringem Gewicht absolviert werden. Wir stellen dir besonders hochwertige Modelle für den Asphalt mit unterschiedlichem Stabilitätsbedarf (neutral, moderat, verstärkt) vor. Vergiss nicht, Schnellschnürsysteme (elastische Schnürrsenkel) zu tragen ! 

Andere Sportzubehöre für den Triathlon

Entdecke unser Sortiment an Startnummernhaltern, den zu schon bei der Radetappe anziehen sollst.

Unabhängig davon, ob du lieber mit oder ohne Socken läufst, empfehlen wir dir atmungsaktive Laufsocken zu tragen, die Feuchtigkeit effektiv nach außen leiten und deinen Runs extra Komfort schenken.

Beim Radfahren und Laufen geht es um volle Konzentration und schärfste Sicht: Sportbrillen mit speziellen Bügeln sorgen für druckfreien Halt und wirksame Belüftung, die ein Beschlagen der Gläser verhindert. Bei intensiven Anstrengungen darf die Wasserzufuhr nicht auf der Strecke bleiben.

Da während der Schwimmetappe nicht getrunken werden kann, ist es wichtig, den Flüssigkeitshaushalt während des Radfahrens auszugleichen. Wähle die passende Sportnahrung, die problemlos in deinem Trifunktionsanzug transportiert werden kann.

Tipps von erfahrenen Triathletinnen und Triathleten

Für Triathleten ist es wichtig, sich ein Ziel zu setzen, um einen Plan mit Trainingsumfängen definieren zu können, der sich mit dem Berufs- und Familienleben vereinbaren lässt. Ideal ist es, jede Disziplin einmal pro Woche zu trainieren. Je nach Zielsetzung können Trainingseinheiten dann verdoppelt oder verdreifacht werden. Hast du mit dem Training begonnen, helfen dir folgende Tipps :- Erstelle eine Checkliste mit allen notwendigen Materialien

- Schätze ein, wie viel Nahrung du vor, während und nach dem Wettkampf benötigst

- Verschaffe dir am Wettkampftag einen Eindruck vom Fahrradpark, suche deinen Stellplatz und bereite deine Ausrüstung vor

- Wärme dich auf

- Genieße das dreifache Vergnügen sobald der Startschuss fällt!