Die Meinung des i-Run-Teams
Ob für deine regelmäßigen Jogging-Sessions oder für deine neuen sportlichen Herausforderungen, die Garmin Forerunner 255 Music Uhr ist ein echtes Fortschrittswerkzeug. Ihre durchdachte Konstruktion ermöglicht es dir, deine anspruchsvollsten Ziele zu erreichen.
Ausgestattet mit dem Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4 und dem Pulsoximeter Pulse Ox 2.0, erfasst sie wertvolle Daten über deinen Fitnesszustand. Dank dieser Informationen bietet sie dir schon beim Aufstehen Trainingsempfehlungen und Gesundheitsberichte.
Mehrere Sportprofile stehen zur Verfügung, um deine Aktivitäten optimal zu nutzen. Ein Schwimmmodus für Becken- und Freiwasserschwimmen stellt dir die notwendigen Elemente zur Verfügung, um diese Disziplinen bestmöglich auszuüben.
Um deine Leistungen zu verbessern, wird eine Analyse durchgeführt, um deine Erholung nach einer Anstrengung zu optimieren. Mit der Garmin Connect App kannst du deine Sporteinheiten organisieren und Trainingseinheiten erstellen, die dein Niveau und deine Ziele berücksichtigen.
Durch eine ständige Berechnung lokalisiert der Multiband-GPS deine Position mit hoher Präzision, selbst an schwierigen Orten. Der barometrische Höhenmesser bereichert dein Erlebnis bei Outdoor-Aktivitäten.
Ideal zur Selbstfürsorge, integriert sie den Fitness Age 2.0 Algorithmus und den HRV-Test. Letzterer bewertet das Zeitintervall zwischen zwei Herzschlägen, um deine körperliche Verfassung und deinen Stresszustand zu messen.
Halte deine Motivation auf höchstem Niveau, indem du deine Lieblingssongs direkt auf deiner Uhr hörst. Verbinde dein Spotify- oder Deezer-Konto und steuere deine Playlists während deiner Aktivitäten.
Erhältlich in zwei Größen, garantiert das Farbdisplay eine angenehme Nutzung und eine hohe Stoßfestigkeit. Überarbeitet für eine bessere Autonomie begleitet sie dich 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu vierzehn Tage im verbundenen Modus.
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Keine Daten werden dir während deiner Sporteinheiten mit dem Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurt entgehen. Nutze diese Innovation, um mehr über dich selbst zu erfahren und dich zu übertreffen!
Dank der ANT+ und Bluetooth Technologien werden alle Informationen in Echtzeit übertragen, sodass du nichts von deinen Leistungen verpasst. Der bequeme Gurt, der diesen Herzfrequenzmesser begleitet, macht das Gesamtpaket diskret und anpassbar, um dir bei deinen Jogging- und Radfahrsessions problemlos zu folgen.
Mehr vernetzt als je zuvor, ist der Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurt kompatibel mit den Uhren der Marke, dem GPS-Fahrradcomputer und einer Vielzahl von Apps wie Zwift, die direkt von deinem Smartphone aus zugänglich sind.
Mit einer Batterie mit einer Laufzeit von über drei Jahren und sechs Monaten konzentrierst du dich nur auf deine Statistiken, ohne dir Gedanken über mögliche Autonomieprobleme machen zu müssen.
Hauptmerkmale der Garmin Forerunner 255 Music
- Speicherung deiner Lieblingssongs direkt auf der Uhr (bis zu 500 Songs)
- Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4: misst die Herzfrequenz 24/7 auch unter Wasser
- Pulse Ox 2.0 Pulsoximeter: Sauerstoffgehalt im Blut
- Barometrischer Höhenmesser: analysiert die Höhenunterschiede und Sturmriskiken
- Kompass, Beschleunigungsmesser und Temperatursensor
- Multiband-GPS und Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO): bessere Positionsgenauigkeit in schwierigen Umgebungen (urban, Canyons...)
- Morning Report: Zusammenfassung der Schlafdaten und Trainingsvorschläge
- Tägliche Trainingsempfehlungen: tägliche Trainingsvorschläge und Empfehlungen für Laufen und Radfahren basierend auf deinem HRV-Status, deinem aktuellen Trainingsstatus und -belastung sowie deinem Erholungsniveau.
- Schlafscore 2.0 und umfassende Schlafanalyse: Schlafqualität
- Fitness Age 2.0: berechnet deinen Fitnesszustand
- HRV-Test: berechnet die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen
- Mehrere Sportprofile
- 24/7 Aktivitätsverfolgung: Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Stockwerke, Distanz, physisches Alter, Tagesbelastung und intensive Minuten
- VO2 Max
- Neues Sportprofil Laufbahn: bessere GPS-Position zur Verfolgung deiner Route
- Laufleistung: (ohne zusätzliche Accessoires) ermöglicht die Anzeige der aufgebrachten Leistung
- Steigungsangepasstes Tempo: erleichtert die Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Anstrengung
- Lauf-Widget: Trainingsvorschläge, Zeitvorhersage für deinen nächsten Lauf basierend auf Streckendetails, Fitnessdaten, Wetter, etc.
- Race Predictor Trend: Verfolgung deiner Laufzeit-Entwicklung
- Pace Pro (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Running Power: berechnet die Leistung in Watt, die du auf den Boden aufbringst (erfordert einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Indoor-Sportprofile: Vorschläge und Trainings für HIIT und andere intensive Indoor-Aktivitäten
- Über 30 integrierte Sportprofile
- Animierte Trainings: über 1400 anpassbare Übungen, die direkt auf der Uhr angezeigt werden, mit den trainierten Muskelgruppen
- Neues Profil für Schwimmen im Becken und Freiwasser: Distanz, Erholung, Handgelenkspuls, Schwimmerkennung und Drill-Modus
- Neuer Multisport-Modus: Erstellung und Anpassung jeder Art von Aktivitätsabfolge, ermöglicht das Wechseln der Disziplin per Knopfdruck
- Trainingsstatus: bewertet den Trainingsstatus und zeigt an, ob du im Untertraining, Übertraining oder in einer produktiven Phase bist
- 7-Tage-Belastung / Acute Load: vergleicht die Intensität deiner letzten Trainingseinheiten mit deiner optimalen Leistungsbereich
- Garmin Connect: Erstellung deiner Trainings
- Garmin Coach: kostenloser Plan basierend auf deinem Niveau und Zeitplan
- Automatische Trainingsempfehlungen basierend auf deinem Fitnesszustand, Stresslevel, Schlaf...
- Verbesserte Erholungszeit-Analyse
- Verbesserte Leistungsanalyse
- Garmin Pay
- Wetter
- Intelligente Benachrichtigungen: intelligente Benachrichtigungen von deinem kompatiblen Smartphone
- Musiksteuerung
- Finde meine Uhr oder mein Telefon Funktion (muss mit Garmin Connect Mobile über ein kompatibles Smartphone verbunden sein)
- Garmin Connect Mobile: Einstellen der Uhrparameter über die App
- LiveTrack: ermöglicht es deinen Freunden und deiner Familie, deine Aktivitäten in Echtzeit zu verfolgen
- Body Battery: bewertet die Energiereserven, optimiert die aktiven und Ruhezeiten
- Live Events auf Android
- Verbesserte Menstruations- und Schwangerschaftsverfolgung
- Sicherheit: automatische Unfallerkennung oder Möglichkeit, selbst einen Kontakt über eine Gefahr zu informieren
- Garmin Connect IQ: Personalisierung der Uhr und Apps
- Erhältlich in zwei Bildschirmgrößen: passt sich allen Handgelenkgrößen an
- Autonomie: 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tage im verbundenen Uhrmodus
- Bluetooth und ANT+
- WLAN
- Bildschirm: 45 mm, 1,3? mit transflektivem Farbdisplay MIP
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Glasmaterial: Corning Gorilla
- Gewicht: 49 g
- Wasserdicht: 5 ATM - 50 Meter
- Kompatibel mit Quick Release 22 mm Armbändern
- Farben: schwarz und grün
Die gesamte Kollektion der Garmin Forerunner Uhren
Entdecke die gesamte Garmin Forerunner Kollektion und finde die GPS-Herzfrequenzuhr, die dich stundenlang bei deinen Aktivitäten begleitet!
Hauptmerkmale des Garmin HRM-Dual Herzfrequenzgurts
- ANT +: Datenübertragung
- Bluetooth: Verbindung mit Garmin-Uhren, GPS-Fahrradcomputern und Apps von Smartphones oder Tablets
- Verstellbarer Gurt: Anpassung und Komfort
- Batterie: Laufzeit von 3,5 Jahren
- Wasserdicht: 1 ATM*
- Modulabmessungen: 62 mm x 34 mm x 11 mm
- Gurtlänge: von 63,5 cm bis 132 cm
- Gewicht: 54,4 g
- Farben: schwarz
* Dieses Produkt überträgt keine Herzfrequenzdaten an dein Gerät beim Schwimmen.
Technische Beschreibung
Merkmale der Garmin Forerunner 255 Music Uhr:
Materialien und physische Eigenschaften:
- 1,3 Zoll Farbdisplay
- Gewicht: 49 g
- Gehäusegröße (Breite x Länge x Höhe): 4,56 x 4,56 x 1,29 cm
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Bildschirmtyp: Antireflex, Memory-In-Pixel (MIP) Transflektiv
- Glasart: Corning Gorilla Glass 3
- Speicher / Historie: 2000 h Daten / 500 Songs
- Lade-/Datenkabel
- Silicon-Armband
- Dokumentation
Wellness-Funktionen:
- Schrittzähler und Aktivitätsleiste
- Verbrannte Kalorien
- Erweiterte Schlafanalyse
- Stressanalyse und Body Battery
- Handgelenksbasierte Herzfrequenzmessung
- Handgelenksbasierte Herzfrequenzmessung im Wasser
- Morning Report
Leistungs- und Trainingsfunktionen:
- Auto Pause Funktion
- Virtual Partner / Pace Alert
- Persönliche Rekorde
- Lauf-Widget
- Zurück zum Start
- Erweiterte Laufsensorik (Schrittanalyse) erfordert HRM-Gurt
- PacePro
- Running Power
- Steigungsabhängige Pace
- Schwimmen im Pool
- Leistungszustand
- Anaerober / Aerober Trainingseffekt
- Trainingsbelastung und -status
- Erholungszeit
- Rennprognose Lactatschwelle
- HRV / VFC
- Triathlon-Modus - Manuelle Übergänge
- Kompatibel mit Leistungssensor (Fahrrad)
- Freiwasserschwimmen
- Multi-GNSS und Multiband
- 7 Tage Akkulaufzeit
- Morgendlicher Bericht
- Aerober Trainingseffekt
- Anaerober Trainingseffekt
- Trainingszustand
- VO2 Max
- Erholungszeit
- Rennprognose
- Trainingsfunktionen
- Tägliche Trainingsvorschläge
- Garmin Coach
- Spezifische Alarme und Benachrichtigungen
- Metronom
- Triathlon-Profil
- Fahrradgeschwindigkeit und -kadenz
- Kompatibel mit Varia Leuchten und Radar
- Neue Aktivitätsprofile
- Muskulaturkarte (Pilates, HIIT, Cardio)
- My Workouts App
- Trainingsbelastungsverteilung
Smart-Funktionen:
- Connect IQ Store
- LiveTrack
- Hilferuf und Unfallbenachrichtigung
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay
- Intelligente Benachrichtigungen
- Musikspeicherung
Merkmale des Garmin HRM-Dual Gurts:
Inhalt
- HRM-Dual
- Dokumentation
Modulabmessungen
- 62 mm x 34 mm x 11 mm
Gurtlänge
- Verstellbar: 63,5 cm bis 132 cm
Gewicht
- 54,4 g
Batterie
- Austauschbare CR2032-Batterie (3 Volt)
Batterielaufzeit
- Bis zu 3,5 Jahre
Funkfrequenz / Protokoll
- ANT 2,4 GHz kabelloses Kommunikationsprotokoll; Bluetooth 5.0 kabellose Technologie
Kompatibilität
- ANT+ Konnektivität und Bluetooth kabellose Technologie
Technologien
-
Ant+
Drahtlose Technologie, die den automatischen Datenübertrag auf den Computer ermöglicht, wenn sich dieser in Reichweite der Uhr befindet.
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Fréquence cardiaque
Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
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Running Dynamics
- Schrittlänge: Messe die horizontal zurückgelegte Strecke zu deinem Ziel.
- Bodenkontaktgleichgewicht: Messe dein Gleichgewicht während des Bodenkontakts, um festzustellen, ob dein Lauf symmetrisch ist.
- Vertikalverhältnis: Beobachte den Aufwand, der nötig ist, um dich zu deinem Ziel zu bewegen. Ein niedriger Wert zeigt einen geringen Energieaufwand oder eine geringe Rückfederung für eine hohe Schrittlänge an.
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Body Battery
Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.
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Pulse Ox
Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.
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LiveTrack
Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.
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Garmin Coach
Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.
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Garmin Connect
Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.
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VO2 Max
Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.
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Garmin Connect IQ
Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.
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PacePro
Plane deine Rennstrategie mit der PacePro TM 3-Funktion, die eine GPS-gestützte Tempoführung basierend auf dem Höhenunterschied für eine Strecke oder eine ausgewählte Distanz in der Garmin Connect TM-App bietet.
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Profil d'activité HIIT
Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.
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Race Predictor Trend
Die Funktion Race Predictor zeigt in einem Diagramm die Entwicklung der Laufzeitvorhersagen über einen längeren Zeitraum an, um die Entwicklung deiner Fähigkeiten und Leistungen besser verfolgen zu können.
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GNSS Multi-bandes
Diese neue, einzigartige Funktion von Garmin ist eine technologische Meisterleistung, die eine unübertroffene GPS-Positionsgenauigkeit bietet. Dank einer ständigen Neuberechnung der Position durch die Uhr auf den 2 Frequenzen jedes kompatiblen Multi-Band-GNSS-Netzwerks ermöglicht diese Technologie, schlechte Positionsdaten effektiv zu identifizieren und zu eliminieren, und bietet somit eine viel höhere Genauigkeit, insbesondere in Schluchten, Städten und schwierigen alpinen Umgebungen.
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Elevate
Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.
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Suivi menstruel et grossesse 2.0
Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.
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Fitness Age 2.0
Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.
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Suivi de respiration 2.0
Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.
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Test HRV/VFC
Die Herzfrequenzvariabilität ist die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen. Das Niveau der HRV variiert stark zwischen den Individuen, aber im Allgemeinen wird eine hohe HRV als Marker für gute körperliche Verfassung und Gesundheit betrachtet, während eine niedrige HRV mit negativen Gesundheitseffekten und einem hohen Stressniveau assoziiert wird.
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Profil d'activité Piste
Für mehr Präzision auf der Strecke erhöht das Streckenaktivitätsprofil die Aktualisierungsfrequenz der GPS-Position.
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Running Power
Die Funktion « Running Power » nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar die Windkraft, um die Leistung in Watt zu berechnen, die du auf den Boden ausübst, während du läufst. Indem du die Leistung kennst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo effizienter verwalten und so deine Anstrengung besser steuern.
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Entraînements animés
Über 1400 vollständig anpassbare Übungen verfügbar. Zeigt direkt auf der Uhr die während der Aktivität trainierten Muskelgruppen an.
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Live Events
Live Events Sharing (nur Android) ermöglicht es deinem Umfeld, über Textnachrichten zu interagieren und Anfeuerungen zu senden.
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Puissance en course à pied
Die von Garmin entwickelte Laufleistungsfunktion nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar Windkraft, um die Leistung zu berechnen, die du beim Laufen auf den Boden überträgst.
Indem du die Leistung erhältst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo leichter steuern und so vermeiden, dass du zu schnell ermüdest.
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Rythme adapté à la pente
Beim Auf- oder Abstieg können Läufer jetzt ihren äquivalenten Rhythmus auf flachem Gelände erhalten, was es erleichtert, eine gleichmäßige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
