Die Meinung des i-Run-Teams
Ob für deine regelmäßigen Running-Sessions oder neue sportliche Herausforderungen, die Garmin Forerunner 255 ist ein echtes Fortschrittswerkzeug. Dank ihres durchdachten Designs erreichst du deine anspruchsvollsten Ziele.
Ausgestattet mit dem Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4 und dem Pulsoximeter Pulse Ox 2.0, zeichnet sie wertvolle Daten über deinen Fitnesszustand auf. Dank dieser Informationen bietet sie dir bereits beim Aufstehen Trainingsempfehlungen und Gesundheitsberichte.
Mehrere Sportprofile stehen dir zur Verfügung, um das Beste aus deinen Aktivitäten herauszuholen. Ein Schwimmmodus für Schwimmbad und offenes Wasser stellt dir die notwendigen Elemente zur Verfügung, um diese Disziplinen optimal auszuüben.
Zur Verbesserung deiner Leistung wird eine Analyse durchgeführt, um deine Erholung nach einer Anstrengung zu optimieren. Mit der Garmin Connect-App kannst du Trainingseinheiten organisieren und erstellen, die deinem Niveau und deinen Zielen entsprechen.
Durch ständige Berechnungen lokalisiert das Multiband-GPS deine Position mit hoher Genauigkeit, selbst an schwierigen Orten. Das barometrische Höhenmesser bereichert dein Outdoor-Erlebnis.
Ideal zur Selbstfürsorge, integriert sie den Fitness Age 2.0-Algorithmus und den HRV-Test. Letzterer bewertet das Zeitintervall zwischen zwei Herzschlägen, um deine körperliche Verfassung und deinen Stresszustand zu messen.
Verfügbar in zwei Größen, garantiert der Farbdisplay eine angenehme Nutzung und eine hohe Stoßfestigkeit. Überarbeitet für eine bessere Autonomie, begleitet sie dich 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu vierzehn Tage im verbundenen Modus.
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Mit dem Garmin HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurt entgeht dir bei deinen Sporteinheiten keine Daten. Nutze diese Innovation, um mehr über dich selbst zu erfahren und dich zu übertreffen!
Dank der ANT+ und Bluetooth-Technologien werden alle Informationen in Echtzeit übertragen, sodass du keine deiner Leistungen verpasst. Der komfortable Gurt, der diesen Herzfrequenzmesser begleitet, macht das Ganze diskret und anpassbar, damit es dich ohne Schwierigkeiten bei deinen Running- und Radfahr-Sessions begleitet.
Mehr verbunden als je zuvor, ist der Garmin HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurt kompatibel mit den Uhren der Marke, dem GPS-Tacho deines Fahrrads und zahlreichen Apps wie Zwift, die direkt von deinem Smartphone aus zugänglich sind.
Mit einer Batterie, die über drei Jahre und sechs Monate hält, konzentrierst du dich ausschließlich auf deine Statistiken, ohne dir Sorgen um ein mögliches Autonomieproblem machen zu müssen.
Wichtige Merkmale der Garmin Forerunner 255
- Herzfrequenzsensor Elevate Gen 4: misst die Herzfrequenz 24/7, auch im Wasser
- Pulsoximeter Pulse Ox 2.0: Sauerstoffsättigung im Blut
- Barometrisches Höhenmesser: analysiert die Höhenunterschiede und Sturmrisiken
- Kompass, Beschleunigungssensor und Temperatursensor
- Multiband-GPS und Multi-GNSS (GPS, GLONASS, GALILEO): bessere Positionsgenauigkeit in schwierigen Umgebungen (urban, Canyons...)
- Morning Report: Zusammenfassung der Schlafdaten und Trainingsempfehlungen
- Tägliche Trainingsempfehlungen: tägliche Trainingshinweise und -empfehlungen für Laufen und Radfahren basierend auf deinem HRV-Status, Trainingsstatus und -belastung sowie deiner Erholungsstufe.
- Sleep Score 2.0 und detaillierte Schlafanalyse: Schlafqualität
- Fitness Age 2.0: berechnet deinen Fitnesszustand
- HRV-Test: berechnet die Variation der Zeitintervalle zwischen zwei Herzschlägen
- Mehrere Sportprofile
- 24/7 Aktivitätenverfolgung: Schrittzähler, Schlaf, Kalorien, Etagen, Distanz, Fitnessalter, Tagesanstrengung und intensive Minuten
- VO2 Max
- Neues Sportprofil für Bahnläufe: bessere GPS-Positionierung zur Verfolgung deiner Strecke
- Laufleistung: (ohne zusätzliche Zubehör) zeigt die erzeugte Leistung an
- Neigungsangepasstes Tempo: erleichtert die Aufrechterhaltung einer konstanten Anstrengung
- Lauf-Widget: Trainingshinweise, Zeitvorhersage für deinen nächsten Lauf, basierend auf Streckendetails, Fitnessdaten, Wetterbedingungen usw.
- Race Predictor Trend: Verfolgung deiner Fortschritte bei den Laufzeiten
- Pace Pro (benötigt einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Running Power: Berechnung der Leistung in Watt, die du beim Laufen auf den Boden aufbringst (benötigt einen HRM-Gurt mit Running Dynamics)
- Indoor-Sportprofile: Hinweise und Trainings für HIIT und andere intensive Indoor-Aktivitäten
- Über 30 integrierte Sportprofile
- Animierte Trainingseinheiten: über 1400 anpassbare Übungen, die direkt auf der Uhr angezeigt werden, mit den trainierten Muskelgruppen
- Neues Schwimmprofil für Schwimmbad und offenes Wasser: Distanz, Erholung, Handgelenk-Herzfrequenz, Schwimmerkennung und Drill-Modus
- Neuer Multisportmodus: Erstellung und Anpassung jeder Art von Aktivitätskombination, erlaubt den Wechsel der Disziplin durch Drücken einer einzigen Taste
- Trainingsstatus: bewertet deinen Trainingsstatus und zeigt an, ob du untertrainiert, übertrainiert oder produktiv bist
- 7-Tage-Belastung / Acute Load: vergleicht die Intensität deiner letzten Trainingseinheiten mit deinem optimalen Leistungsbereich
- Garmin Connect: Erstellung deiner Trainingseinheiten
- Garmin Coach: kostenloser Plan basierend auf deinem Niveau und Zeitplan
- Automatische Trainingsempfehlungen basierend auf deinem Fitnesszustand, Stressniveau, Schlaf...
- Verbesserte Erholungszeitanalyse
- Verbesserte Leistungsanalyse
- Garmin Pay
- Wetter
- Smart Notifications: intelligente Benachrichtigungen von deinem kompatiblen Smartphone
- Musiksteuerung
- Funktion "Finde meine Uhr" oder "mein Telefon" (muss mit Garmin Connect Mobile über ein kompatibles Smartphone verbunden sein)
- Garmin Connect Mobile: Einstellungen der Uhr über die App
- LiveTrack: ermöglicht es deinen Freunden und deiner Familie, deine Aktivitäten in Echtzeit zu verfolgen
- Body Battery: bewertet die Energiereserven, optimiert aktive und Ruhezeiten
- Live Events auf Android
- Verbesserte Menstruations- und Schwangerschaftsverfolgung
- Sicherheit: automatische Unfallerkennung oder Möglichkeit, einen Angehörigen über eine Gefahr zu informieren
- Garmin Connect IQ: Anpassung der Uhr und Anwendungen
- Verfügbar in zwei Bildschirmgrößen: passt sich allen Handgelenkgrößen an
- Autonomie: 30 Stunden im GPS-Modus und bis zu 14 Tagen im verbundenen Modus
- Bluetooth und ANT+
- Bildschirm: 45 mm, 1,3? mit transflektivem MIP-Farbdisplay
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Glasmaterial: Corning Gorilla
- Gewicht: 49 g
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM - 50 Meter
- Kompatibel mit Quick Release 22 mm Armbändern
- Farben: Grau, Rot und Schwarz
Die gesamte Kollektion der Garmin Forerunner Uhren
Entdecke die gesamte Garmin Forerunner Kollektion und finde die GPS-Sportuhr, die dich stundenlang bei deinen Aktivitäten begleitet!
Wichtige Merkmale des Garmin HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurts
- ANT+: Datenübertragung
- Bluetooth: Verbindung mit Garmin-Uhren, GPS-Tachos und Apps auf Smartphones oder Tablets
- Verstellbarer Gurt: Anpassung und Komfort
- Batterie: 3 Jahre und sechs Monate Lebensdauer
- Wasserdichtigkeit: 1 ATM*
- Modulabmessungen: 62 mm x 34 mm x 11 mm
- Gurtlänge: von 63,5 cm bis 132 cm
- Gewicht: 54,4 g
- Farbe: Schwarz
* Dieses Produkt überträgt keine Herzfrequenzdaten an dein Gerät, wenn du schwimmst.
Technische Beschreibung
Technische Informationen Garmin Forerunner 255:
Materialien und physische Eigenschaften :
- 1,3 Zoll Farbdisplay
- Gewicht: 49 g
- Gehäusegröße (Breite x Länge x Höhe): 4,56 x 4,56 x 1,29 cm
- Wasserdichtigkeit: 5 ATM
- Bildschirmauflösung: 260 x 260 Pixel
- Bildschirmtyp: blendfrei, memory-in-pixel (MIP) transflektiv
- Glasart: Corning Gorilla Glass 3
- Speicher / Historie: 2000 Stunden Daten
- Lade-/Datenkabel
- Silikonarmband
- Dokumentation
Wellness-Funktionen:
- Schrittzähler und Aktivitätsleiste
- Verbrannte Kalorien
- Erweiterte Schlafanalyse
- Stressanalyse und Body Battery
- Handgelenk-Herzfrequenzmessung
- Handgelenk-Herzfrequenzmessung unter Wasser
- Morning Report
Leistungs- und Trainingsfunktionen:
- Auto Pause Funktion
- Virtual Partner / Pace Alarm
- Persönliche Rekorde
- Lauf-Widget
- Zurück zum Startpunkt
- Erweiterte Laufdynamik (Schrittfrequenzanalyse) erfordert einen HRM-Gurt
- PacePro
- Running Power
- Tempoberechnung basierend auf Steigung
- Schwimmen im Pool
- Leistungszustand
- Anaerober / Aerober Trainingseffekt
- Trainingsbelastung und -status
- Erholungszeit
- Rennvorhersage, Laktatschwelle
- HRV / VFC
- Triathlon-Modus - Manuelle Übergänge
- Kompatibel mit Leistungsmesser (Fahrrad)
- Offenes Wasser-Aktivität
- Multi-GNSS und Multi-Band
- Akkulaufzeit 7 Tage
- Morgenbericht
- Aerober Trainingseffekt
- Anaerober Trainingseffekt
- Trainingsstatus
- VO2 Max
- Erholungszeit
- Rennvorhersage
- Trainingsfunktionen
- Tägliche Trainingsvorschläge
- Garmin Coach
- Spezifische Alarme und Warnungen
- Metronom
- Triathlon-Profil
- Fahrradgeschwindigkeit und -kadenz
- Kompatibel mit Varia-Lichtern und -Radar
- Neue Aktivitätsprofile
- Muskulaturkarte (Pilates, HIIT, Cardio)
- My Workouts App
- Trainingsbelastungsverteilung
Smart-Funktionen:
- Connect IQ Store
- LiveTrack
- Hilfeanfrage & Ereigniserkennung
- Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay
- Intelligente Benachrichtigungen
Technische Informationen Garmin HRM-Dual Herzfrequenz-Brustgurt:
Inhalt:
- HRM-Dual
- Dokumentation
Modulabmessungen
- 62 mm x 34 mm x 11 mm
Gurtlänge
- Einstellbar: 63,5 cm bis 132 cm
Gewicht
- 54,4 g
Batterie
- Wechselbare CR2032-Batterie (3 Volt)
Batterielaufzeit
- Bis zu 3,5 Jahre
Funkfrequenz / Protokoll
- ANT 2.4 GHz drahtloses Kommunikationsprotokoll; Bluetooth 5.0 drahtlose Technologie
Kompatibilität
- ANT+ Konnektivität und Bluetooth drahtlose Technologie
Technologien
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Ant+
Drahtlose Technologie, die den automatischen Datenübertrag auf den Computer ermöglicht, wenn sich dieser in Reichweite der Uhr befindet.
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Fréquence cardiaque
Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
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Running Dynamics
- Schrittlänge: Messe die horizontal zurückgelegte Strecke zu deinem Ziel.
- Bodenkontaktgleichgewicht: Messe dein Gleichgewicht während des Bodenkontakts, um festzustellen, ob dein Lauf symmetrisch ist.
- Vertikalverhältnis: Beobachte den Aufwand, der nötig ist, um dich zu deinem Ziel zu bewegen. Ein niedriger Wert zeigt einen geringen Energieaufwand oder eine geringe Rückfederung für eine hohe Schrittlänge an.
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Body Battery
Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.
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Pulse Ox
Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.
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LiveTrack
Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.
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Garmin Coach
Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.
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Garmin Connect
Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.
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VO2 Max
Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.
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Garmin Connect IQ
Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.
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PacePro
Plane deine Rennstrategie mit der PacePro TM 3-Funktion, die eine GPS-gestützte Tempoführung basierend auf dem Höhenunterschied für eine Strecke oder eine ausgewählte Distanz in der Garmin Connect TM-App bietet.
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Profil d'activité HIIT
Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.
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Race Predictor Trend
Die Funktion Race Predictor zeigt in einem Diagramm die Entwicklung der Laufzeitvorhersagen über einen längeren Zeitraum an, um die Entwicklung deiner Fähigkeiten und Leistungen besser verfolgen zu können.
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GNSS Multi-bandes
Diese neue, einzigartige Funktion von Garmin ist eine technologische Meisterleistung, die eine unübertroffene GPS-Positionsgenauigkeit bietet. Dank einer ständigen Neuberechnung der Position durch die Uhr auf den 2 Frequenzen jedes kompatiblen Multi-Band-GNSS-Netzwerks ermöglicht diese Technologie, schlechte Positionsdaten effektiv zu identifizieren und zu eliminieren, und bietet somit eine viel höhere Genauigkeit, insbesondere in Schluchten, Städten und schwierigen alpinen Umgebungen.
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Elevate
Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.
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Suivi menstruel et grossesse 2.0
Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.
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Fitness Age 2.0
Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.
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Suivi de respiration 2.0
Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.
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Test HRV/VFC
Die Herzfrequenzvariabilität ist die Variation des Zeitintervalls zwischen zwei Herzschlägen. Das Niveau der HRV variiert stark zwischen den Individuen, aber im Allgemeinen wird eine hohe HRV als Marker für gute körperliche Verfassung und Gesundheit betrachtet, während eine niedrige HRV mit negativen Gesundheitseffekten und einem hohen Stressniveau assoziiert wird.
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Profil d'activité Piste
Für mehr Präzision auf der Strecke erhöht das Streckenaktivitätsprofil die Aktualisierungsfrequenz der GPS-Position.
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Running Power
Die Funktion « Running Power » nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar die Windkraft, um die Leistung in Watt zu berechnen, die du auf den Boden ausübst, während du läufst. Indem du die Leistung kennst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo effizienter verwalten und so deine Anstrengung besser steuern.
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Entraînements animés
Über 1400 vollständig anpassbare Übungen verfügbar. Zeigt direkt auf der Uhr die während der Aktivität trainierten Muskelgruppen an.
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Live Events
Live Events Sharing (nur Android) ermöglicht es deinem Umfeld, über Textnachrichten zu interagieren und Anfeuerungen zu senden.
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Puissance en course à pied
Die von Garmin entwickelte Laufleistungsfunktion nutzt Metriken wie Tempo, vertikale Oszillation, Steigung und sogar Windkraft, um die Leistung zu berechnen, die du beim Laufen auf den Boden überträgst.
Indem du die Leistung erhältst, die du jede Minute und jeden Kilometer aufwendest, kannst du dein Tempo leichter steuern und so vermeiden, dass du zu schnell ermüdest.
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Rythme adapté à la pente
Beim Auf- oder Abstieg können Läufer jetzt ihren äquivalenten Rhythmus auf flachem Gelände erhalten, was es erleichtert, eine gleichmäßige Anstrengung aufrechtzuerhalten.
