Garmin Venu SQ 2

Die Meinung des i-Run-Teams

Technische Beschreibung

Technologien

• Ant+

  Drahtlose Technologie, die den automatischen Datenübertrag auf den Computer ermöglicht, wenn sich dieser in Reichweite der Uhr befindet.

• Ecran tactile

  Berühren und wischen Sie mit Ihrem Finger über den Touchscreen, um die Uhr vollständig zu steuern.

• Fréquence cardiaque

  Zeigen Sie Ihre Herzschläge pro Minute dauerhaft an, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.

• Mesure Physiologique

  1. Stress-Score: Bestimme, ob eine Zunahme der Müdigkeit auftritt oder unmittelbar bevorsteht. Um den besten Nutzen aus dieser Funktion zu ziehen, führe die Messung ungefähr zur gleichen Zeit und unter relativ ähnlichen Bedingungen durch.
  2. Leistungsbedingungen: Messe eine Echtzeitbewertung der Variabilität deines Tempos und deiner Herzfrequenz. Ein Score von +10 bedeutet, dass du bereit bist, deine Herausforderung anzunehmen, und du kannst erwarten, unter guten Bedingungen zu laufen.
  3. Laktatschwelle: Vermeide empirische Bewertungen und bestimme genau, mit welcher Geschwindigkeit du tatsächlich laufen solltest, indem du deine Laktatschwelle nutzt. Bestimme genau den Moment, ab dem du schnell müde wirst (bei gut trainierten Läufern tritt diese Schwelle bei etwa 90 % ihrer maximalen Herzfrequenz auf).

• Body Battery

  Optimiere die Energiereserven deines Körpers, indem du die Variabilität der Herzfrequenz, Stress, Schlaf und andere Daten nutzt, um dein Fitnesslevel zu bewerten oder wann du dich ausruhen solltest.

• Pulse Ox

  Pulsmessung, ein Pulsoximeter misst die Menge an Sauerstoff (im Verhältnis zur maximalen Kapazität) im Blut, wenn es durch deinen Körper fließt.

• LiveTrack

  Funktionen zur Vorfallserkennung und Anforderung von Unterstützung.

• Garmin Coach

  Trainierst du für einen 5 km, 10 km oder einen Halbmarathon? Lade kostenlos einen maßgeschneiderten Garmin Coach Trainingsplan herunter, der auf deinen Zeitplan und deine Fähigkeiten abgestimmt ist.

• Garmin Connect

  Garmin Connect ist eine Online-Community, in der sich Sportler verbinden und in Herausforderungen konkurrieren, sich gegenseitig ermutigen und ihre Leistungen über soziale Netzwerke teilen können. Garmin Connect ist kostenlos und auf deinem Smartphone mit der Garmin Connect Mobile-App verfügbar.

• VO2 Max

  Trainiere intelligenter mit VO2 Max, einem Indikator für deine Leistung.

• Garmin Connect IQ

  Personalisier deine Uhr mit Zifferblättern, Datenfeldern, Apps und kostenlosen Widgets aus dem Connect IQ TM-Shop.

• Cycle Menstruel

  Verwende die Garmin Connect App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft zu verfolgen. Zeichne deine Symptome auf, erhalte Tipps zu Übungen und Ernährung und vieles mehr.

• Profil d'activité HIIT

  Vorschlag einer Auswahl an HIIT-Trainings, wie AMRAP, EMOM, Tabata und vieles mehr. HIIT zeigt während des gesamten Trainings Tipps an, legt die Anzahl der Runden fest und wählt die Arbeits-/Ruheintervalle aus.

• Elevate

  Der optische Herzfrequenzmonitor am Handgelenk der Garmin-Smartwatches ist ein nützliches Werkzeug, das dem Benutzer ermöglicht, jederzeit genaue Schätzungen seiner Herzfrequenz zu erhalten. Der optische Herzfrequenzmonitor ist dafür ausgelegt, die Herzfrequenz des Benutzers rund um die Uhr, 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche, zu überwachen.

• Âge physique

  Diese Funktion verwendet das tatsächliche Alter, die Ruheherzfrequenz und andere Faktoren, um zu schätzen, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.

• Suivi menstruel et grossesse 2.0

  Ermöglicht das Verfolgen der Menstruationszyklen und das Anzeigen der Zyklusdetails sowie anderer Statistiken auf Garmin Connect.

• Fitness Age 2.0

  Neuer Algorithmus, der das chronologische Alter des Benutzers, den VO2 Max, die Ruheherzfrequenz und den BMI oder den Körperfettanteil verwendet (der BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht verfügbar ist). Zeigt den Benutzern an, ob ihr Körper "älter" oder "jünger" als sie ist.

• Suivi de respiration 2.0

  Ermöglicht das Abrufen der Atemdaten den ganzen Tag über, während des Schlafs und während Yoga- und Atemübungen.

• Snapshot

  Verfolge deine Gesundheit im Laufe der Zeit, indem du 2-minütige Sitzungen aufzeichnest. Finde alle deine wichtigsten Statistiken wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Puls-Ox, Atmung und Stress. Erstelle anschließend einen Bericht mit diesen Statistiken, den du über die Garmin Connect-App auf deinem kompatiblen Smartphone teilen kannst.