Die Meinung des i-Run-Teams
Entscheide dich für die Overstim Gatosport-Vorbereitung mit neutralem Geschmack vor deinem Lauftraining, Trailrunning oder Triathlon!
Einfach vorzubereiten und zu verwenden, kann sie als letzte Mahlzeit eine Stunde vor deinem Lauf oder zwischen zwei Anstrengungen am selben Tag konsumiert werden.
Diese Zubereitung, reich an Proteinen und Kohlenhydraten, bietet dir eine progressive und gut verdauliche Energiequelle. Die Einnahme von 1/3 bis 1/2 des Gatosport reicht aus, um deinen Energiebedarf für eine intensive Anstrengung zu decken.
Ohne Palmöl, ohne Farbstoffe und ohne Konservierungsstoffe begeistert die Zubereitung alle Sportler!
Wichtige Punkte der Overstim Gatosport-Vorbereitung
- Wird 1 Stunde vor der Anstrengung konsumiert
- Energiegeladen und gut verdaulich
- Zubereitung für Energiekuchen
- Proteine: Auffüllung der Energiespeicher
- Ohne Palmöl, ohne Farbstoffe, ohne Konservierungsstoffe
- Made in France
- 400 g Dose
- Geschmack: neutral
Technische Beschreibung
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, Brotbackmischung (Weizenmehl, Weizengluten, Laktose und Milchproteine, Salz), Getreidemehle (Reis, Weizen, Gerste), pflanzliches Fett (raffiniertes Rapsöl, Glukosesirup, Kaseinate (Milch), Stabilisator: Triphosphate, Antiklumpmittel: Siliziumdioxid, natürliches Aroma), Aromen (Milch), Weizenkeime, Eipulver, Backpulver: Natriumcarbonate, Salz, Tricalciumphosphat. Hergestellt in einer Werkstatt, die Soja, Schalenfrüchte, Sellerie, Sulfite verwendet.
Verwendungshinweis:
Backofen-Zubereitung: Den Inhalt der Gatosport-Box einfüllen, 250 ml Wasser hinzufügen, alles vermischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. Im Ofen 30 bis 40 Minuten bei TH.6/7 (180/200°C) backen. Gatosport kann bis zu 3 Tage vor der Verwendung zubereitet und in Frischhaltefolie aufbewahrt werden. Nicht verwendete Portionen können nach dem Backen eingefroren werden (niemals ein aufgetautes Produkt erneut einfrieren).
Mikrowellen-Zubereitung: Den Inhalt der Gatosport-Box einfüllen, 300 ml Wasser hinzufügen, alles vermischen und dann den Inhalt in eine 25 cm große Form gießen. Bei 850/1000 Watt etwa 8-9 Minuten kochen. Um seine Saftigkeit zu bewahren, sollte der Kuchen am Tag des Verzehrs zubereitet werden.
Anwendung:
- Gatosport wird allein genossen, eventuell begleitet von Wasser, Tee oder Kaffee.
- 1/3 bis 1/2 Gatosport verzehren, idealerweise 1 Stunde vor Beginn der Anstrengung beenden.
- Kann zwischen zwei Wettbewerben verwendet werden, die am selben Tag stattfinden.
- Um die volle Wirksamkeit zu erzielen, keine anderen Lebensmittel konsumieren.
Nährwertanalyse: für 1 Portion (etwa 1/3 Kuchen oder 215 g)
- Energie kcal/kJ: 2083 kJ / 499 Kcal
- Fett: 5,9 g
- Davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g
- Kohlenhydrate: 91 g
- Davon Zucker: 45 g
- Ballaststoffe: 10 g
- Proteine: 15 g
- Salz: 1 g
- Calcium: 356 mg
- Fettsäuren: < 0,1
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