Die Meinung des i-Run-Teams
Eine spektakuläre Wiedererlangung der Kontrolle
In dem in den Éditions Marabout erschienen Buch „L’ultra Marathon m’a sauvé“ berichtet Rich Roll von seinem gewundenen Weg, der ihn bis zu unglaublichen Heldentaten führte. Am Beispiel seiner Geschichte möchte er Menschen dazu inspirieren, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und ihre sportlichen Träume zu verwirklichen.
Zusammenfassung:
Als er eines Tages feststellt, dass er nicht mehr in der Lage ist, Treppen zu steigen, ohne eine Pause einzulegen (20 Kilo zu viel, das macht sich bemerkbar …), wird sich Rich Roll plötzlich davon bewusst, wohin ihn seine sitzende Lebensweise führen wird … Innerhalb weniger Monate verwandelt sich der übergewichtige Mittvierziger dank eines strengen Trainingsplans und einer strikt veganen Ernährung mit Entschlossenheit und einer fulminanten Energieleistung in einen Super-Athleten.
Ein Weg, der ihn zum Ultraman (einem XXL-Triathlon über 515 km, der schwimmend, radfahrend und laufend zu absolvieren ist) und zu der noch verrückteren Herausforderung der EPIC5 führen würde, fünf Ironman-ähnlichen Triathlons, die auf fünf verschiedenen Inseln Hawaiis absolviert werden, und das alles in weniger als einer Woche …
Eine Geschichte, die all jene inspirieren wird, die, aus welchen Gründen auch immer, eines Tages erkannt haben, dass sie die Richtung, die ihr Leben nahm, ändern mussten.
Präsentation des Autors:
Rich Roll, 1965 in den Vereinigten Staaten geboren, steht heute auf dem Ranking der „25 fittesten Männer der Welt“, das vom Magazin Men’s Fitness aufgestellt wurde.
Er ist Absolvent der Stanford University und der Cornell Law School, ein erfolgreicher 50-jähriger veganer Ultra-Ausdauersportler und Verfechter einer pflanzenbasierten Ernährung, ein beliebter Redner, Ehemann und Vater von 4 Kindern.
Wichtige Features des Buches „L’Ultra Marathon m’a sauvé“ aus dem Marabout-Verlag
- Die Geschichte einer spektakulären Wiedererlangung der Kontrolle
- Tipps zum Erreichen Ihrer Lauf- und Trailrunning-Ziele
- Ernährungstipps für ein gesundes Leben
- Maße: 110 × 180 mm
- Seiten: 374
- Autor: Rich Roll
- Éditions Marabout
