Benötige ich Carbon-Laufschuhe?

Das hast du dich zweifelsohne bereits gefragt. Der Grund: Wenn man beobachtet, wie viele Runner mit Carbon laufen, insbesondere unter den Erstplatzierten, dann stellt sich diese Frage automatisch...

Sind Carbon-Laufschuhe wirklich notwendig? Wir verschaffen dir Klarheit und beantworten wichtige Fragen mit einem klaren Ja oder Nein.

GIBT ES EINEN PREISVORTEIL?

NEIN.

Laufschuhe mit einer Carbonfaserplatte (die über die gesamte Länge der Laufsohle integriert ist) kosten zwischen 200 und 300 €, d. h. doppelt soviel wie klassische Laufschuhe. Es handelt sich hier eindeutig um ein hochwertiges und technologisches Sportprodukt, das eine Kundschaft ansprechen soll, die ein höheres Budget investieren möchte. Besonders deutlich wird dies, wenn man hinzuzieht, dass diese Schuhe weniger langlebig sind. Zum Vergleich: Auch Wettkampfschuhe erreichen nur die Hälfte der Kilometeranzahl eines klassischen Trainingsschuhs. Dies bedeutet einfach, dass man besonders leistungsstarke Schuhe an Wettkampftagen trägt oder sie während einiger Splits austestet, um sich an sie zu gewöhnen. Sie werden also seltener getragen und können daher zeitlich gesehen genauso über eine lange Dauer halten.

GIBT ES EINEN LEISTUNGSUNTERSCHIED?

EINDEUTIG JA.

Diejenigen, die sie verwenden, verzeichnen einen sofortigen und eindeutigen Leistungszuwachs. Man gewinnt an Vortrieb und Schrittlänge. High Performance-Schuhe dieser Art verfügen neben der Carbonfaserplatte über sehr innovative Schaumstoffe, die dazu beitragen, Muskeln und Gelenke vor den Nachteilen der Aufprallkräfte zu bewahren. Absolviert man einen 10-km-, Halb- oder Marathonlauf in kürzerer Zeit als gewohnt, ist dies ein Zeichen, dass man von weniger muskulären Problemen geplagt war (Aufprallstöße). Die Leistung wird also hierdurch verbessert.

UM AUF DIE VORDEREN PLÄTZE ZU GELANGEN? 

ABSOLUT.

Ob Läufer oder Läuferin, wenn es bei Wettkämpfem um das Erreichen besserer Platzierungen geht (Kategorie, Podiumsplätze, Siege...), können Carbon-Laufschuhe zweifellos helfen, denn bereits Bruchteile einer Sekunde entscheiden über die Platzvergabe, insbesondere bei 10 km-Läufen. Um mit gleichen Waffen zu kämpfen, haben sich viele Konkurrenten dazu entschlossen, mit Carbon-Laufschuhen an den Start zu gehen, obwohl sie womöglich zuvor nie den Drang besaßen, damit zu laufen. Diese Tatsache entspringt keiner globalen Statistik, sondern ist eine objektive Beobachtung bei Wettkämpfen: Aktuell tragen von den ersten 20 Läufern einer Läufergruppe circa 12 - 15 einen Laufschuh mit Carbonfaserplatte.

EIN CARBON-LAUFSCHUH IST NICHT ZWINGEND NOTWENDIG, UM FORTSCHRITTE ZU ERZIELEN

Sagen wir es so, es hängt davon ab, was du erreichen möchtest, wo du dich hinsichtlich deiner Ziele positionierst und mit welcher Philosophie du Sport treibst. Wenn du keine 300 € investieren möchtest, um 30 bis 50 Sekunden auf 10 km zu sparen, ist diese Investition für dich nicht sinnvoll. Du kannst dein Training auf so viele Arten verbessern und gleichermaßen an Leistungszuwachs gewinnen: körperliche Vorbereitung, angepasste Ernährung, genügend Schlaf, regelmäßigeres Training, höherer persönlicher Einsatz usw. Nehmen wir an, das ultimative Leistungshoch liegt durch zunehmendes Alter bereits hinter uns, ist es dann nicht ohnehin zufriedenstellender, sich ohne fremde Hilfe auf einem guten Level zu halten? Außerdem muss der Schuh zu dir passen, insbesondere wenn du es jahrelang gewohnt warst, deine Leistung in klassischen Laufschuhen zu steigern. Achte auf die Auswirkungen auf dein osteoartikuläres System, da sie sich verändern.

Falls du dich in deinen fittesten Jahren befindest oder generell auf Fortschritte aus bist, kannst du mit der Carbonfaser einen schnelleren Leistungszuwachs erzielen als ohne. Falls der Erfolg jedoch nicht drängt und du der Meinung bist, dass es völlig ausreicht, den Körper durch verdienstvolle Anstrengungen fit zu halten, dann ist die Carbonfaser ohnehin sekundär... In jedem Fall braucht man ein gewisses Budget, wenn man hochwertige Laufschuhe verwenden möchte. Carbon-Halbplatten oder Pebax-Platten gibt es bereits zu sehr erschwinglichen Preisen. Man kann genauso gut bei klassischen Produkten bleiben, wenn die Notwendigkeit nicht dringend ist. Du hast die Wahl!

Entdecke unser riesiges Sortiment an Carbon-Laufschuhen für Herren und Damen