Die Meinung des i-Run-Teams
Pass gut auf deinen Körper auf mit dem Buch Marabout "Der große Major Bewegung Ratgeber zur Schmerzlinderung". Geschrieben von Grégoire, einem fürsorglichen Physiotherapeuten, vermittelt es dir die wesentlichen Elemente, um jeden Moment deines Lebens zu genießen und deine Ziele zu erreichen.
Zusammenfassung:
Für jedes Problem gibt es eine Lösung!
Sehnenscheidenentzündung, Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenvorfall, Muskelriss, Verstauchung, Schienbeinkantensyndrom... wir alle sind von Schmerzen und Verletzungen betroffen, die in 95% der Fälle schnell gelindert werden können.
Major Bewegung, der Lieblingsphysiotherapeut der Franzosen, listet die 55 häufigsten Beschwerden von den Füßen bis zum Kopf auf und bietet die ideale Behandlung zur Selbsthilfe an, um dich zu entlasten und wieder aufzubauen.
Beantworte einfach die Fragen des Entscheidungsbaums, um deine genaue Schmerzursache zu identifizieren, und folge den vorgeschlagenen Übungen!
Für jede Pathologie gibt es:
- Die Analyse und Erklärung, um alles auf einen Blick zu verstehen
- Die angepasste Behandlung: die notwendigen Übungen zum Entspannen und Wiederaufbauen
Vorstellung des Autors:
Absolvent im Jahr 2010, hat Grégoire bereits über 55.000 physiotherapeutische Behandlungen durchgeführt. Seit 2016 ist er am ITMP (Institut für Manuelle Therapie und Physiotherapie) tätig, wo er unterrichtet und Physiotherapeuten in der manuellen Therapie begleitet.
2017 entsteht Major Bewegung auf Instagram: Diese sympathische, lustige und manchmal etwas naive Figur eines Gesundheitsprofis hat sich die Aufgabe gestellt, seinen Beruf durch Videos zu vereinfachen und die Gesundheit zugänglich für alle zu machen.
Im Mai 2019, dank des Textes ?Zieh dich aus?, der mehr als 1,5 Millionen Mal gelesen wurde und die Fürsorglichkeit für alle Körper propagiert, schafft er es auf die Titelseiten der nationalen Presse und wird innerhalb weniger Stunden zum meistgefolgten Gesundheitsprofi auf den sozialen Netzwerken in Frankreich. Heute ist Major Bewegung eine Gemeinschaft von mehr als 400.000 fürsorglichen Internetnutzern.
Hauptmerkmale des Marabout Buches "Der große Major Bewegung Ratgeber zur Schmerzlinderung"
- Eine Referenzbibel zur täglichen Linderung deiner Schmerzen und Verletzungen
- Rund 200 Übungen, alle in Fotos
- Illustrationen, um alles zu verstehen
- QR-Codes für weiterführende Videos
- Abmessungen: 186 x 230 mm
- Anzahl der Seiten: 224 Seiten
- Autor: Major Bewegung
- Editionen Marabout
